Leírás

Mit tartalmaz a program?

• Mindent összefoglaló 54 oldalas ebook a várandósságról
• Videótár
  • 40 db videó a YouTube felületén
  • Szakmailag biztonságos gyakorlatsorok
  • Trimeszterenkénti edukáció
  • Erősítő, nyújtó, keringésfokozó edzések, relaxációk
  • Örök hozzáférhetőség
  • Rövidebb, hosszabb edzések

Milyen eszközökre van szükséged?

• Kézisúlyzó / vizes palack
• Miniband
• Minden edzés elvégezhető ezek nélkül is.